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最近、肩凝りが辛い。
思い切って、横浜 加圧トレーニングに参加することにしました。

先日、システム開発 新宿に勤務している友人と、食事をした時に
「肩凝りにもいいよ」と、加圧トレーニングを勧められたんです。


彼女も私も、一日中パソコンと向き合うお仕事。
肩凝りは職業病なんです。
彼女は加圧トレーニングを始めてから、肩がラクになった感じがすると言っていました。

若い頃は、いくらパソコンを叩いていても、全然大丈夫だったのに、
やはり年齢と運動不足のせいでしょうか。
疲れやすいし、そうかといって、激しい運動をする体力も無し。


加圧トレーニングは、最近芸能人の間でも話題で、よく耳にします。
無理なく脂肪燃焼もできるし、美肌効果もあるし、肩凝りにも効くなら、私にピッタリ！



いつも横浜 接骨院で肩凝り治療をしていただいていますが、これからは
お世話になる回数が減らせるかもしれませんね。


実は最近、少々太り気味な私。 ダイエットをしようにも、食事制限は長続きしないし、正直カロリー計算は面倒。

友達と一緒に加圧トレーニングを始めれは、お互い励ましあって続けられそうな
気がします。
急激に痩せられるわけではないようですが、脂肪燃焼に大切な
筋力がつくんだとか。


これから食べ物が美味しい季節がやってきますからね。
加圧トレーニングしながら、美味しい物もいっぱい食べたいです！

次回、友人と早速、沖縄料理 新宿を食べに行く予定。
モチロン、加圧トレーニングの後に、ですよ。

先週末は、過ごしやすかったですね。エアコンいらずだったのは助かりましたが家はつけないといけない状態になってしまいました。金曜の夜から娘が熱を出し・・土曜の朝は４０度・・病院に行ったら「喉がすごく腫れているから熱が出てもおかしくない」と言われました。「部屋を冷やすように」と言われてしまいました。それでも、扇風機でなんとかいけるかな・・なんて思って、窓をあけて扇風機にしていましたが「フーフー」言ってる姿をみたら心配になってしまい先生のいう通りエアコンをいれました。

そしたら、グズグズしていたのが少しおさまり・・昼過ぎまではよく寝てくれました。ギリギリ病院がやっていたのは良かったです。１日ずれていたら最悪だったなぁ、と「ふぅーっ」とため息が出てしまいましたよ。土曜日に友人と沖縄料理 を食べに新宿に行く予定でいましたがキャンセルしまた。来月に延期です。仕方ないんですけどそれでもなんとなくガッカリですよね・・主人が休みだったら行けたのですがこの週末も仕事でした。ここ何ヶ月かこんなのが続いています・・ ５月の連休もありませんでした。お盆もありませんでした。長男は夏休みで～この１ヶ月どうしたものかと私は頭を悩ませて過ごしました。どこか連れて行くにも電車か・・なんて思うと足が重くなる感じで・・それでも何か考えないと！と思って、お台場合衆国に連れて行ったり、プールに行っり・・ なんとか乗り切った感じです。今週で夏休みも終わりを迎えます。私からしてみると「やっと・・」です。長かったような、短かったような・・宿題もなんとか終わったので良かったですよ。そう思う事にします。

先週、肩こりが酷くなり頭痛まで発生してきたので横浜の接骨院まで行ってきました。突然の予約だったんですが運良くあいていたので助かりました。でも、症状が酷かったので通院する事になってしまいました。先生にも「もう少しはやく来ないとダメだよ・・」と言われてしまい、反省です。

つい最近、近所の神社のお祭りもありました。長男はお友達と約束して行っていましたが・・毎年、毎年、なんで無駄なくじにお金を使うのかが分かりません。「他のものを買った方がよくない？」と言っても嫌な顔します。 いくらはずれなしでも中には１００円ショップで買えるのとかあるよね？って思ってしまうのは大人だけ？？それが１回３００円って・・って思ってしまうのは夢がないんでしょうかね・・もう少し賢くなってほしいものです。



近くの商店街にパワーストーンのお店ができたらしく、そんなお知らせメールがママ友からきました。あの商店街にパワーストーン・・違和感があるのは私だけですかね？？でも、今度ママ友と見に行ってみようと思っています。学生時代に流行って、買いに行ったのを思い出しました。

毎日、暑いですが夜になると少し和らぎますね。日中もこのくらいだと助かるんですけど。雨が降り出していますが、明日も雨降りなんでしょうか？土曜は息子は登校日です。そして、学校公開なので見に行く事ができます。全校リレーもあるらしく、走るようです。この調子でいくと中止になりますかね・・

肩こりのせいなのか頭が痛くなってきました・・そろそろ横浜の接骨院に行かないといけませんかね。薬を飲まないと我慢できなくなってきました。バンテリンの効き目も微妙です。そうなる前に行かないといけないんですよね。また、病院で怒られる事間違いなしです・・

ネットのニュースで福島原発の「高濃度汚染水浄化装置、１０ヶ所以上水漏れ」とありました。浄化装置が稼動しない場合、今月末にも海など外部に流出する恐れがあるそうです。東北地方は水産業の復活に頑張っている、とよくニュースで見ますが、それに影響はないんでしょうか？汚染水が海に出てしまって魚とかには影響ないんですか？ちっともよくならないので他の人達が頑張っているのに・・複雑な気分になりますね。作業員の方も何人か被爆が確認された様ですし・・本当にこの先どうなってしまうのでしょう。まだまだ、不安な日が続きますね。

今週末、主人は歌舞伎町の沖縄料理 店で同窓会があるそうです。なのに、この土日も仕事だったりします。最近、凄く忙しいです。貧乏暇なしってよくいったもんですね。なんとか早く切り上げて行くつもりでいるようですが、日曜も仕事なのでそんなには飲めないですね・・可哀相な感じです。私は子供と実家に泊まりに行きます。



友人がメールで「パワーストーンのお店、知ってる」と聞いてきました。「ごめん、知らない。買うの？」と返信したら、占いスキの会社の同僚の友達が誕生日なんですって。お誕生日プレゼントをさがしているとの事でした。今でも流行っているのかが気になるところです。

つい最近、バラエティー番組に倉科カナさんが出ていたので見てみました。私の記憶の 中では「Mother」での芦田愛菜ちゃんのお母さん役、ちょうどその頃に恋の噂も重なりその印象が強かったですが、調べてみたらNHKの朝の連続ドラマだったり、サザエさんだったり結構、色々出演しているのですね。 ドラマの印象が強かったので、なんとなくあの役のイメージでしたが明るくやや天然の所があり好きになりました。 春からの連続ドラマにも出るようなので楽しみです。 久々に近所をブラリしてみました。そしたら、石屋さんができているのを発見！ パワーストーンのお店でした。チラリのぞいて見ると内装もシンプルでステキで～店員さんの感じも良かったです。 自分が若い頃に流行っていたような・・懐かしくなりました。 少し前とは違い、やはりデザインも今風？何点か気になるのがありましたが購入は次回にする事にしました。 少し前に横浜の接骨院へ友人の紹介で行きました。肩こりが酷くて、そのせいか体調不良に陥り・・ 友人に助けを求めました。ちょうど友人も通っていたので一緒に行かせてもらう事にして、そしたらやっぱり病院ってすごいですよね。痛みが和らぎイライラも解消。 もっとはやくSOSをだせばよかったと後悔でした。私も通いだしてそろそろ一ヶ月。 初めの頃よりも更に良くなりましたよ。 その友人にお礼もかねて歌舞伎町の沖縄料理店にランチに行く予定でいます。友人の紹介で優遇してもらったので。だけど、地震があったのでその予定は延期にしています。 まだ気持ち的にも落ち着かないので・・はやく前みたいに皆が平和に暮らせるといいですよね。そんな風に思う毎日です・・